https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity

Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Nenáročné cviky Ludmily Mojžíšové: otěhotní sedm z deseti žen

Metoda Ludmily Mojžíšové - cesta k vytouženému miminku, ale také k odstranění inkontinence, bolestí zad, bolestivé menstruace nebo bolesti při pohlavním styku. Je to sestava jednoduchých cviků spojená s odblokováním páteře, žeber a pánve. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Tamara

Fajn článek, ale dosti odvážný titulek. Metoda paní Mojžíšové je dobrá pro všechny ženy v každém věku, neb si uvědomí svoje tělo. Nikdo ale neotěhotněl jen díky této metodě. Vždy je toto souhrn několika faktorů a k metodám cvičení sahají ženy jako k posledním před IVF nebo při IVF. Jinak velmi skvěle napsáno.

silva

já tomu docela věřím... Mudra mi tvrdila, že nemám šanci přirozeně otěhotnět, kvůli zdrav. problémům. Na rehabkách mě naučili cviky dle Mojžíšové proti bolestem zad, poctivě jsem cvičila a do půl roku nechtěně otěhotněla... Můj Kuba je toho důkazem :-))

miminko

Co člověk, to názor a jiný pohled na věc. Já jsem fyzioterapeutka, která pracuje podle metody dle Mojžíšové a můžu se vám pochlubit několika miminkama. Takže si myslím, že metoda funguje. Ale věřím, že se najdou odpůrci. Martina Bílková, Jičín

Miloš

Sestava cviků dle Ludmily Mojžíšové nemá konkurenci,protože bezvadně uvolní svalové spasmy,což je nejčastější příčina bolesti zad.Odsahuje ala jen 3 zpevňovací cviky.Podle mojí zkušenosti a zkušenosti lidí,se kterými ji často cvičím,je vhodné tento soubor doplnit o několik cviků na zpevnění svalů v okolí páteře a břišních svalů.Takto ji cvičíme v kursu jógy už 25 roků.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

67%

Ano.

21%

Spíš výjimečně.

11%

Ne.

Zatím hlasovalo 427 lidí

Mohlo by vás zajímat

Kocovinu není bezpečné řešit léky na předpis. Virální rady mohou uškodit

Sociálními sítěmi se šíří další „zaručený trik“ na kocovinu: vzít si Nimesil proti bolesti a ondansetron proti nevolnosti. Lékárníci z Lékárna.cz varují, že nejde o chytrou lékařskou fintu, ale o rizikový návod, který může po alkoholu zbytečně ohrozit játra, žaludek i srdce.

Menopauza a spánek: Proč se v přechodu hůře spí a co může pomoci?

Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?

Elektrolyty nejsou potřeba každý den. Kdy mají skutečně smysl?

Barevné lahve s elektrolyty zaplavily sociální sítě, fitness centra i regály supermarketů. V online prostoru koluje heslo: „Kdo nepije elektrolyty, jako by nebyl.“ PharmDr. Kamila Horníčková, farmaceutka online poradny Lékárna.cz a odbornice na přírodní medicínu, však připomíná, že i módní trendy by měly mít své zdravotní opodstatnění. Ne vždy je nutné sahat po iontových nápojích – a někdy mohou být dokonce nevhodné.

Těhotná v létě? Gynekoložka radí, jak zvládnout vedra, cestování i dovolenou

Vysoké teploty, dlouhé cesty autem nebo letadlem i změna denního režimu představují pro těhotné ženy větší zátěž než obvykle. Jak se v létě vyhnout přehřátí, dehydrataci nebo otokům a které příznaky už mohou signalizovat vážnější problém? Praktické rady přináší MUDr. Eva Leskauerová z Gynekologicko-porodnického oddělení Nemocnice Slaný.