Inzerce https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Oči a počítač

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak chránit oči a jak se o ně starat při častém používání počítače. Omezit dobu používání počítače je pro mě skoro nemožné, jelikož se v budoucnu plánuju zabývat právě tímto. Zatím nepociťuji žádné problémy, ale když to bude mým povoláním a budu nucen u počítače strávit mnohem více času, tak bych nechtěl narazit na nějaké potíže s očima. Vím že spousta lidi, co nejsou odborníci přes výpočetní techniku též často využívají počítač k práci. Jako například můj otec. Většinu svého života strávil návrhářstvím oblečení, takže vše dělal na počítači. Nyní je podnikatel a celé dny řeší samé emaily kalkulace cen atd. A teď z ničeho nic se mu zhoršil zrak a nosí brýle, i když jen na čtení. Ale takový programátor, kterým právě plánuji v budoucnu být, využívá počítač mnohem víc, takže to riziko zhoršení zraku je tu mnohem větší. Předem děkuji za jakoukoliv radu.

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Deniska

Ahoj Avilutky kapky taky používám, vitamínky sem jsetě nezkoušela, ale co se týče kapek, tak sou zatím jediné co mi opravdu pomohly

Eva

Já se připojím k Denise, nejen že ty kapky jsou asi nejlepší co jsem si zatím koupila, ale taky ještě vyrábí vitamíny na oči. Oči po nich vydrří daleko dýl pracovat. Osobně mi nejvíc pomohly Avilut 3-forte

Mexx

Jaké mají ty kapky složení? Jsou v něčem speciální? Já sem se nechala nachytat na reklamu a koupila si Visine a ty teda fakt nefungují.

Denisa

Avilutky mají složení jako slzy, a navíc obsahují sléz a kyselinu hyaluronovou. Já sem s nmi moc spokojená.

Makča

To je zajímavé a kolik tak ty avilut kapky stojí? A vydrží?

Denisa

koupila jsem je za necelé 200, myslím nejak 180korun. coz není moc :-)

Tarja

Když se dívám dýl do počítače, strašně mě začnou pálit oči, co pomůže?

Nestea

No mohly by pomoci nějaké kapky..já například používám kapky Hyal drop..můžete sama vyzkoušet :)

Jirka

Dobrý den, mám dotaz...Poslední dobou mi slzí oči, myslím, že by to mohla alergie...Nikdy jsem na to netrpěl, tak jsem z toho trochu mimo...co berete na alergické slzení?

Dohnálková

Co říkáte na operaci horních očních víček?

Boženka
1x

Pokud je to potřeba tak proč do toho nejít... já měla víčka už v takovém stavu kdysi, že mi ani nebyly pořádně vidět když sem měla oči otevřené.. takže jsem šla za plastikem a nyní jsem daleko spokojenější.. mohu nosit oční stíny a linky jako za mlada a jsou krásně vidět

Dohnálková

Boženko a jak dlouho se vám víčka hojila po zákroku?

Dohnálková

Děkuji vám moc, a na konzultaci jste mluvila s tím doktorem Pilkou?

Boženka

Už při konzultaci právě sním, a zákrok mi dělal také on

Věrka

S panem doktorem Pilkou mám i já velmi dobrou zkušenost. Je to opravdu profesionál... šla bych k němu po zkušenosti určitě znovu

Táňa

Věrko a na klinice se vám také líbilo? Mám na mysli prostředí.. jak to tam vypadalo

Věrka

Táni, mě se klinika líbilo moc. Je krásně a moderně zařízená . Cítila sem se tam příjemě. Zkuste se podívat na facebookové stránky té kliniky, mají tam nějaké fotky

Lenka

Kam jít na plastiku v Brně?

Linda

Já sem byla v Brně u Justana asi před rokem a byla sem sním moc spokojená

Lenka

Lindo a kde se k němu dá objednat?

Hanicka

Dobrý den, poradíte mně nejaké doplnky stravy na lepší zrak?

Adam

Pravidelné přestávky: Každých 20 minut odpočívejte oči, dívání na vzdálený bod. Osvětlení a postavení: Zajistěte dobrou osvětlenost, monitor na úrovni očí, vzdálenost 50-70 cm. Nastavení obrazovky: Kontrast a velikost písma volte pro snadnou čitelnost. Blikání a hydratace: Časté mrkání udržuje oči hydratované, v případě potřeby používejte umělé slzy. Filtr na modré světlo: Anti-glare filtry na monitor a ochranné brýle s filtrem na modré světlo mohou pomoci. Pravidelná oční vyšetření: Chodte na pravidelná oční vyšetření. Větrání místnosti: Udržujte dobrou ventilaci pro minimalizaci suchého vzduchu. Zdravý životní styl: Vyvážená strava, vitamíny, cvičení a odpočinek jsou klíčové.

Red

Pravidelně dělejte krátké přestávky každých 20-30 minut. Ujistěte se, že máte ergonomicky správné pracoviště. Mějte vhodné osvětlení, aby nedošlo k přetížení očí. Nezapomínejte často mrkat, aby se oči udržely hydratované. Udržujte správnou vzdálenost od monitoru a umístěte ho na úroveň očí. Zvažte investici do brýlí s filtrem modrého světla. Pravidelně navštěvujte očního lékaře pro kontrolu zraku.

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 426 lidí

Mohlo by vás zajímat

Kocovinu není bezpečné řešit léky na předpis. Virální rady mohou uškodit

Sociálními sítěmi se šíří další „zaručený trik“ na kocovinu: vzít si Nimesil proti bolesti a ondansetron proti nevolnosti. Lékárníci z Lékárna.cz varují, že nejde o chytrou lékařskou fintu, ale o rizikový návod, který může po alkoholu zbytečně ohrozit játra, žaludek i srdce.

Menopauza a spánek: Proč se v přechodu hůře spí a co může pomoci?

Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?

Elektrolyty nejsou potřeba každý den. Kdy mají skutečně smysl?

Barevné lahve s elektrolyty zaplavily sociální sítě, fitness centra i regály supermarketů. V online prostoru koluje heslo: „Kdo nepije elektrolyty, jako by nebyl.“ PharmDr. Kamila Horníčková, farmaceutka online poradny Lékárna.cz a odbornice na přírodní medicínu, však připomíná, že i módní trendy by měly mít své zdravotní opodstatnění. Ne vždy je nutné sahat po iontových nápojích – a někdy mohou být dokonce nevhodné.

Těhotná v létě? Gynekoložka radí, jak zvládnout vedra, cestování i dovolenou

Vysoké teploty, dlouhé cesty autem nebo letadlem i změna denního režimu představují pro těhotné ženy větší zátěž než obvykle. Jak se v létě vyhnout přehřátí, dehydrataci nebo otokům a které příznaky už mohou signalizovat vážnější problém? Praktické rady přináší MUDr. Eva Leskauerová z Gynekologicko-porodnického oddělení Nemocnice Slaný.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:06:16

Že vás starý známý řešit nebudu Taky jste mi ublizili Že se chystám v budoucnu…

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:02:18

Taky užívám léky rorendo a žádný potíže nemám Vlastní motocykl s rychlostí do 45 kmh…

15. září 2026, 14:27:17

Dobrý den, ráda bych obnovila tuto diskuzi a zeptala se: Narazila jsem na vyšetřovací…

15. září 2026, 12:25:51

Mám cukrovku 2 typu na inzulíne 2 roky. Od času keď som prešla na umelý inzulín pozorujem…

15. září 2026, 07:47:44

Cvičim pravidelně ale pořád se mi nedaří shodit a mám pocit, že už jsem zkoušela snad…

Naši partneři

Inzerce