Peťka hubne online: Mateřská LIGHT

musíte to mít na mateřské obzvlášť těžké, moc vám držím palce a podporuji vás. já sma přibrala 15 kg, porodem shodila jen 6,5 a trvalo mi velice dlouho než jsem se vrátila zpátky na svou váhu.. držte se a nevzdávejte to!!

uz nejaky ten cas se venuji oboru wellness a co se tyce stravy,tak jsem narazil na uplne bajecny doplnek pri strave,jehoz priprava trva par minut a musim rict,ze je opravdu vyborny.Pokud by jste chtela,rad vas stim obeznamim a reknu vic.Staci mi napsat na email krejji@seznam.cz a ja vam hned odpovim.

Jako bych četla svůj životopis. Jen těhotenství mi nijak nepřitížilo, 12 kg přibraných u každého dítěte jsem ponechala v porodnici. Nic to nemění na tom, že hubnutí provází celý můj život a úspěchy (i 18 kg dolů) zničím porušením režimu. Proto Vám přeji úspěch a radím - nenechte se zlákat na žádné doplňky stravy a berličky v podobě údajně zaručených bouračů tuku a pod. Má zkušenost - vždy to šlo při pravidelném stravovacím režimu a pravidelném pohybu (plavání, procházky, cvičení, kolo - kvůli kyčlím nesmím nic přehánět). A nevyhýbala jsem se ani sladkému ani tučnému.

Dobrý den Dášo, jednu výhodu mateřská má. Jídlo si musím připravit sama, a tak vím, co jím. Když jsem chodila na obědy s kolegy, nedokázala jsem odolávat dobrotám, které byly nabízeny na jídelním lístku. Já jsem v těhotenství přibrala 15 kg, porodem jsem sundala 10 kg, které jsem ale doma v rychlosti zase nabrala. Ani nevím jak. Když jsem měla předporodní váhu (ale dceru jsem držela v náručí :o) ), naštvala jsem se a začala jsem hubnout stejným způsobem, jako teď. Dařilo se, než mě zastavily Vánoce. Pak už jsem se neodhodlala, až teď. Moc Vám děkuji za podporu!!!Peťka

Dobrý den Jolano a Jiří. Jolano, moc mi pomáhá vědět, že "mou situaci" už někdo dokázal vyřešit. Také mám své zkušenosti s doplňky stravy, ještě před otěhotněním jsem je polikala po lopatách, ale žádné výsledky to nemělo. Asi jsem se málo snažila, ale.. kde je pak podstata těchto produktů? :o) Tímto se vůbec nechci dotknout pana Jiřího, jen bych to nyní chtěla zvládnout sama. Nemluvě o tom, že stále kojím a nerada bych do toho tahala svou dceru, která si na váhu opravdu stěžovat nemůže :o) V deseti měsících má krásných osm kilo :o))) Děkuji za Vaše příspěvky!

Milá Peťko! Jsem na tom dnes podobně a snažím se svůj BMI také vrátit do dřívější podoby. Dnes však již vím, že důležité je nejen rozhodnutí, ale výdrž, dokázat odolat pokušení. Pokud je naše motivace dobrá je to půl úspěchu. Já to vydržel necelé 4 měsíce, než jsem šel na oslavu a nechal se ukecat. Hořce jsem litoval. Je to jako když praskne stavidlo. Vrátí se pak mnohem více kilo. Ale při dodržování diety (spíše zásad rozumného stravování) a pravidelného pohybu to jde. Každý měsíc cca 2 kg a hned je člověku lépe. Myslím, že ty hurá diety 10kg za měsíc jsou nesmysl. Jen si to chce spočítat kalorie a poctivě vážit. Člověk zjistí, že ke svačině žádná houska, ale jablíčko,pomeranč apod. Pokud však bude doma kolem chodit někdo, kdo vás bude stále pokoušet, je šance malá. Takže vyjasnit i s partnerem a známými. Držím palce. Já to chci také znovu zkusit, ale největší problém bude asi právě partnerka.

Dobrý den Honzo. Popsal jste to úplně přesně! Já jak si „pro jednou“ povolím, jsem jako vysavač a mám pocit, že to musím dohnat. Souhlasím, že při rozumném stravování a pohybu to jde, ale ta „vůle“! Víte jak je teď reklama, kde sedí paní a u hlavy má čertici a anděla. Čertice jí říká: „Dej si toto a toto.“ a anděl jí od toho odrazuje. Já mám pocit, že můj anděl někde vklidu dříme a já jsem na toho „poňoukávače“ sama :o) No nyní jsem odhodlaná, ale mám za sebou zatím jen 4 dny :o) Ráda bych se naučila vpustit sladké do svého života, ale v rozumné míře. Zatím to mám tak, že buď nic nebo všechno :o))) Však se podívejte do mého blogu, jak si vedu ;O) Moc Vám děkuji za příspěvek. Budu ráda, když dáte vědět, zda jste se do toho také pustil :o) A z partnerky si nic nedělejte, můj manžel jí jako tasemnice a váží o 10 kg míň než já. A to je skoro o 30 cm vyšší :o)))) To není moc inspirativní :o)))

hodně mi pomohl s hubnutím slimax