Inzerce

Peťka hubne online: Mateřská LIGHT

Petra je čtvrtou účastnicí projektu Hubnutí online! Podpořte ji a seznamte se: Jelikož hubnutí od pondělí již nějaký rok nezabírá a vůbec se sama před sebou nestydím porušovat své „nízkotučné“ sliby, rozhodla jsem se svěřit se právě vám a doufat, že se na mé slepé zamilovanosti do všeho sladkého konečně něco změní. Sladké zbožňuji a opravdu to nejde přehlédnout. více ...

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
dáša
3x

musíte to mít na mateřské obzvlášť těžké, moc vám držím palce a podporuji vás. já sma přibrala 15 kg, porodem shodila jen 6,5 a trvalo mi velice dlouho než jsem se vrátila zpátky na svou váhu.. držte se a nevzdávejte to!!

Jiri Krejci
2x

uz nejaky ten cas se venuji oboru wellness a co se tyce stravy,tak jsem narazil na uplne bajecny doplnek pri strave,jehoz priprava trva par minut a musim rict,ze je opravdu vyborny.Pokud by jste chtela,rad vas stim obeznamim a reknu vic.Staci mi napsat na email krejji@seznam.cz a ja vam hned odpovim.

Jolana
2x

Jako bych četla svůj životopis. Jen těhotenství mi nijak nepřitížilo, 12 kg přibraných u každého dítěte jsem ponechala v porodnici. Nic to nemění na tom, že hubnutí provází celý můj život a úspěchy (i 18 kg dolů) zničím porušením režimu. Proto Vám přeji úspěch a radím - nenechte se zlákat na žádné doplňky stravy a berličky v podobě údajně zaručených bouračů tuku a pod. Má zkušenost - vždy to šlo při pravidelném stravovacím režimu a pravidelném pohybu (plavání, procházky, cvičení, kolo - kvůli kyčlím nesmím nic přehánět). A nevyhýbala jsem se ani sladkému ani tučnému.

Peťka

Dobrý den Dášo, jednu výhodu mateřská má. Jídlo si musím připravit sama, a tak vím, co jím. Když jsem chodila na obědy s kolegy, nedokázala jsem odolávat dobrotám, které byly nabízeny na jídelním lístku. Já jsem v těhotenství přibrala 15 kg, porodem jsem sundala 10 kg, které jsem ale doma v rychlosti zase nabrala. Ani nevím jak. Když jsem měla předporodní váhu (ale dceru jsem držela v náručí :o) ), naštvala jsem se a začala jsem hubnout stejným způsobem, jako teď. Dařilo se, než mě zastavily Vánoce. Pak už jsem se neodhodlala, až teď. Moc Vám děkuji za podporu!!!Peťka

Peťka

Dobrý den Jolano a Jiří. Jolano, moc mi pomáhá vědět, že "mou situaci" už někdo dokázal vyřešit. Také mám své zkušenosti s doplňky stravy, ještě před otěhotněním jsem je polikala po lopatách, ale žádné výsledky to nemělo. Asi jsem se málo snažila, ale.. kde je pak podstata těchto produktů? :o) Tímto se vůbec nechci dotknout pana Jiřího, jen bych to nyní chtěla zvládnout sama. Nemluvě o tom, že stále kojím a nerada bych do toho tahala svou dceru, která si na váhu opravdu stěžovat nemůže :o) V deseti měsících má krásných osm kilo :o))) Děkuji za Vaše příspěvky!

Honza
2x

Milá Peťko! Jsem na tom dnes podobně a snažím se svůj BMI také vrátit do dřívější podoby. Dnes však již vím, že důležité je nejen rozhodnutí, ale výdrž, dokázat odolat pokušení. Pokud je naše motivace dobrá je to půl úspěchu. Já to vydržel necelé 4 měsíce, než jsem šel na oslavu a nechal se ukecat. Hořce jsem litoval. Je to jako když praskne stavidlo. Vrátí se pak mnohem více kilo. Ale při dodržování diety (spíše zásad rozumného stravování) a pravidelného pohybu to jde. Každý měsíc cca 2 kg a hned je člověku lépe. Myslím, že ty hurá diety 10kg za měsíc jsou nesmysl. Jen si to chce spočítat kalorie a poctivě vážit. Člověk zjistí, že ke svačině žádná houska, ale jablíčko,pomeranč apod. Pokud však bude doma kolem chodit někdo, kdo vás bude stále pokoušet, je šance malá. Takže vyjasnit i s partnerem a známými. Držím palce. Já to chci také znovu zkusit, ale největší problém bude asi právě partnerka.

Peťka

Dobrý den Honzo. Popsal jste to úplně přesně! Já jak si „pro jednou“ povolím, jsem jako vysavač a mám pocit, že to musím dohnat. Souhlasím, že při rozumném stravování a pohybu to jde, ale ta „vůle“! Víte jak je teď reklama, kde sedí paní a u hlavy má čertici a anděla. Čertice jí říká: „Dej si toto a toto.“ a anděl jí od toho odrazuje. Já mám pocit, že můj anděl někde vklidu dříme a já jsem na toho „poňoukávače“ sama :o) No nyní jsem odhodlaná, ale mám za sebou zatím jen 4 dny :o) Ráda bych se naučila vpustit sladké do svého života, ale v rozumné míře. Zatím to mám tak, že buď nic nebo všechno :o))) Však se podívejte do mého blogu, jak si vedu ;O) Moc Vám děkuji za příspěvek. Budu ráda, když dáte vědět, zda jste se do toho také pustil :o) A z partnerky si nic nedělejte, můj manžel jí jako tasemnice a váží o 10 kg míň než já. A to je skoro o 30 cm vyšší :o)))) To není moc inspirativní :o)))

Můžu doporučit

hodně mi pomohl s hubnutím slimax

Přidat nový komentář

Inzerce
Inzerce

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.oscillococcinum.cz?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=pr_clanek_10_2020&utm_campaign=oscillo_2020_rspoluprace

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 427 lidí

Mohlo by vás zajímat

Máte některý z příznaků koronaviru nebo jste se setkal s nakaženým? Co dělat?

Jak se správně chovat, pokud má člověk příznaky koronaviru anebo se setkal s někým nakaženým?

Rakovina děložního čípku. Jediná rakovina, proti které existuje očkování

Rakovina děložního čípku je jediné zhoubné onemocnění ženských orgánů, kterému lze téměř ve všech případech předejít. Proč je tedy v ČR každoročně zjištěno u 800 žen, z nichž zhruba 360 nemoci ročně podlehne? Podle předních odborníků je na vině hlavně nízká proočkovanost proti původci této nemoci, lidskému papilomaviru (HPV), malý zájem žen o preventivní gynekologické prohlídky klesající s rostoucím věkem, a nízká frekvence využívání vysoce citlivých testů na průkaz HPV.

Jak je to s nárokem na bezplatné očkování proti chřipce a pneumokokům u seniorů?

Proměnlivé počasí podzimních a zimních měsíců přispívá ke zvýšenému výskytu onemocnění virového i bakteriálního původu – akutních respiračních onemocnění, chřipek a následně také pneumokokových infekcí, které mohou v závažných případech končit i smrtí. Riziko onemocnění lze přitom snížit očkováním, které patří k nejúčinnějším prostředkům prevence. Navíc obě vakcíny jsou pro lidi starší 65 let zcela hrazeny zdravotními pojišťovnami a očkování lze aplikovat současně při jedné návštěvě lékaře.

Největší omyly o rakovině děložního čípku

Rakovina děložního čípku je způsobena infekcí onkogenními typy viru HPV. Každé sexuálně aktivní ženě hrozí, že se nakazí HPV infekcí, která může vést až ke vzniku rakoviny děložního čípku. Asi jako úplně o všem kolují i o rakovině děložního čípku určité mýty.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.