Soutěž: Napište nám, co Vám pomáhá od bolestí zad, svalů a kloubů

dobrý deň, rada by som sa s Vami podelila ako mi pri bolestaich chrbta pomohol ZBER JABLK v našom nedalekom sade. A okrem tooh si myslim a mám to z vlastnej skusenosti, že najlepšia prevencia proti bolesti chrbta je pohyb , pohyb / pokial nie je bolest ako akutny zápalový stav./ dakujem velmi pekne PS: a na chrípku mám osvedčený recept a to zázvorový čaj . resp. odvar zo zázvoru. sláviková ludmila sadová 206 rovinka slovenská republika

Dobrý den, po porodu jsem hodně trpěla na bolavá záda .. tělo dostávalo ještě půl roku po porodu pěkně zabrat .... noční vstávání, kojení, přebalování, a s tím spojený spánkový deficit ... a bolavá záda ... manželovi rodiče vlastní trakční lehátko ... výborná věc ... nestojí to majlant, ale hlavně .. funguje to! Stačí 15 minut, cca 2 - 3x do týdne! A další co zabralo .... začala jsem cvičit SM-systém - jde o spirální stabilizaci svalů celého pohybového aparátu. ... takže se uleví nejen vašim zádům, ale postupně si srovnáte celé tělo! jednoduchá cvičení zvládne opravdu každý, a potřebujete jen trochu místa a pár minut denně! Přeji už jen zdravé klouby! :o) Dagmar Miřejovská Polská 1060, Lanškroun

Trpím jimi dlouhé roky. Nepomáhaly, nebo jen částečně, obstřiky, mazání, náplasti. Už třetím rokem se natírám roztokem kostivalu a kaštanu. Napřed v domácí pálence (nejméně 60%), teď v Alpě nechám vyluhovat kostival (kostihoj). Na podzim nakrájím na plátky kaštany, které nechám rovněž vyluhovat. Stačí 14 dní. Přecedím, slihu oba roztoky (50:50) do lahviček, a tímto roztokem se mažu na bolavých místech. A je jich hodně. Bolesti sice zcela neustoupily, ale ZNAČNĚ se zmírnily.

Když mi bylo 33 let, řekli mi tři lékaři nezávisla na sobě, že trpím LIS (lumboischiadický syndrom) a že se musím smířit s tím, že už budu mít bolesti do smrti a ať se s tím naučím žít. Bolesti jsem měla nepřetržitě ve dne i v noci. Páteř mi několikrát napravoval lékař, jednou to bylo dokonce 9 bloků při jedné návštěvě. To bylo v roce 1980. Tehdy byl uveden na trh Brufen. Po týdnu užívání (3x1 tableta) jsem nezaznamenala ŽÁDNOU úlevu! Usoudila jsem, že si nebudu zbytečně ničit žaludek (a kdovíco ještě?) a začala jsem hledat alternativní pomoc v bylinách. Do rukou se mi dostal Mathioliho herbář, kde byl jako jedna z nejúčinnějších bylin opěvován černý bez. Začala jsem tedy užívat bezinky ve všech možných podobách: čaj a sirup z květů, marmelády, sirupy, vína a likéry z plodů. Každým rokem se mi dařilo lépe a návštěvy lékařů už nebyly tak časté. Po 10 letech jsem se ÚPLNĚ vyléčila. Nevěřte lékařům, když vám nedávají naději a najděte si z nabízených možností to, co vám bude nejlépe vyhovovat. Pokud soustředíte mysl na své uzdravení, bude to mít velký vliv na účinek zvolené terapie. Přeji vám správnou volbu, trpělivost a vytrvalost. Výsledek se jistě dostaví.