https://www.lekarna.cz/blackfriday/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=blackfriday

Tentokrát zhubnete: díky bosu

Míč bosu vznikl pro potřeby rehabilitace – při balančním cvičení na něm musíte zapojit všechny svaly, takže posilujete opravdu celé tělo. Této vlastnosti si všimli i trenéři aerobiku a zapojili ho do tréninku – vzniklo tak cvičení, při kterém vydáváte dvojnásobek energie, než při stejném cvičení na stabilní podložce. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Ivana

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,již rok cvíčím 3x týdně bosu a váha mi šla nahoru,hodina se skládá z rytmickém aerobní cvičení+posilování.Máte někdo podobnou zkušenost? Ivana

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/trapi-me-nervova-soustava/

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

24%

Ano.

76%

Ne.

Zatím hlasovalo 317 lidí

Mohlo by vás zajímat

Růst zoubků a průjem

Dobrý den, mám 8 měsíční miminko, rostou mu zoubky a má průjem. Co za homeopatika mohu použít?

Syndrom karpálního tunelu nejvíce postihuje ženy ve středním věku

Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem syndromu karpálního tunelu. Tento stav nejčastěji vzniká jako následek dlouhodobého přetěžování zápěstí a ruky – především se jedná o stereotypní práci, např. na počítači.

Podzimní únava může skrývat závažné onemocnění

Kratší dny, chlad a méně slunečního svitu bývají hlavními viníky podzimní únavy. Jenže pocity slabosti, bolesti hlavy a svalů či zvýšená teplota mohou signalizovat i závažnější onemocnění. Podobnými symptomy se může projevovat například klíšťová encefalitida, lymeská borelióza, chřipka nebo covid-19. Odborníci proto upozorňují, že přetrvávající únavu byste neměli podceňovat a je vhodné ji konzultovat s lékařem.

Třes rukou může mít mnoho příčin

Třes rukou může být spojen s neškodnými faktory, jako je únava nebo nervozita, může ale také signalizovat vážnější problémy, jako jsou neurologická onemocnění nebo poruchy štítné žlázy.