Zdravé jídlo: nejlepší prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny

Jím dost zdravě,ovoce, zeleninu,ale i tak dost trpím na nachlazení a časté onemocnění.Teď to řeším tak,že jsou si koupila probiotika biopron.Beru je první měsíc,ale i tak se cítím o něco lépe.Dávám je i dceři,která od září chodí do školky,tak aby nebyla tak často nachlazená a nemocná.

Tak probiotika jsou hodně populární.je fakt, že dětem jsem je nezkoušela,ale já je od podzimu až do začátku jara preventivně beru,abych nebyla tolik náchylná na nachlazení a onemocnění.Ale nejdůležitější je vhodná strava pln vitamínů,to dělá opravdu hodně

Určitě je zdravé jídlo dobrou prevencí, ale taky tam zařadila eliminaci stresu a hodně pohybu. Preventivní programy teď podporuje VZP: http://www.trijednicky.cz/produkt-mesice/vzp-nabizi-mimoradne-vyhody-do-konce-cervence?strana=1

Jídlo je základ, ale každý člověk taky někdy ujede.. proto jsem si hodně četla o detoxu těla a nejvíce mě zaujala tree3chlorella, kterou mi nakonec doporučili i v lékárně. Obsahuje zelený čaj a kurkumu - která je jako prevence proti rakovině a taky se mi líbí, že seč oproti jiným chlorellám berou jen 2tobolky denně - takže na ně nezapomínám :) a konečně si pročistím celé tělo ;-)

Souhlasím, nestačí jen zdravá strava, i pohyb je důležitý

Dobrý den, díky za pěkný článek. Úplně souhlasím, že jídlo je prostě základ, ale i tak jako píše lenka to občas nestačí. Takže se to snažím osobně kromě jídla dohnat trošku plaváním a pak pořádnou saunou :) Valerie tady psala o detoxu a to mi kamarád poradil na noc dávat si niteworks. Jinak bez klasického Cecka si nedovedu predstavit den. Víc takových článků!