Výsledek hledání:

vítejte v klubu ,nováčci, dejte se do toho s velkým odhodláním , budeme vám nablízku.A pište, my to s vámi budeme znovu prožívat, abychom nezapomněli, jaké to bylo a v případě nouze dáme dobré rady. Andreo, poslala jsem to na adresu bez toho "a", to jsem asi přehlédla, takže ti je pošlu zítra znovu.A buď ráda, že jsou pro tebe víkendy problém jen s váhou,, já je nějak špatně snáším co se hlavy týká, nevím…

Ahojky Sigrid, dej se do toho!!! Opravdu to stojí za to. Já sama jsem chmxu nevěřila, ale opravdu to funguje. Kouřila jsem asi 30let dvacku denně a celou tu dobu jsem si plánovala, jak přestanu. Nikdy jsem se o to ani nepokusila! Jen jednou, před 3lety . Vydržela jsem to půl roku a pak z hlouposti začala znova. Pak už jsem vyzkoušela všechno, marně, a nejlíp se mi plánovalo jak přestanu kouřit, s cigaretou v ruce! Dnes je…

Musím konstatovat, že velmi obdivuju všechny tady (zejména Mílu), kteří dokážou bojovat s odvykáním a ještě si kontrolovat váhu. Nikdy jsem problémy s váhou neměla a tím pádem jsem se slušně "rozežrala", někdy jsem měla pocit, že jím jen jednou denně, a to od rána do večera. Po čtyřicítce a změně zaměstnáni (sedavé) se váha trošku vyhoupla ale teď po šesti týdnech nekouření mám nahoře 4 kg. Ale vím…

Jano držím palce, zvládneš to.

tak jsem dnes začala. Vyzvedla jsem si Champix a vzala si teď večer první tabletku. Snad se to konečně podaří.

a najednou je mi líto, že tablítky budou až v pondělí :-)

Nelituj, až přijde čas, tak to bude. Jestli můžeš, využij čas a nadělej si dopředu nějakou práci, hlavně tu, co vyžaduje soustředění. Až do toho skočíš, budeš nějakou dobu "mimo mísu", tak abys potom mohla v klidu abstinovat a netrápit se "nějakejma pozemskejma záležitostma."

Dejte se do toho holky! Držím vám pěsti a přeji pevnou vůli a pevné nervy! Jani, zatím normálně kuř, ale všímej si, jak ti ta cigareta chutná-nebo nechutná. Po pár dnech jsem měla dojem, že nic nekouřím nebo že to nekouřím já. Průběžně nás informuj. Já jsem teď snědla celý sáček oříšků a na zelí jsem zapoměla. Zítra to napravím, ale víkendy jsou u mě s váhou problém. Ještě vám poradím, někde…

Zelí je bezva, ale co na to spolupracovníci a okolí......

Co nezvládne chmx. zelí nedožene! Žádná změna, nadýmání je stejné, ale možná i menší, protože k tomu zelí ti jaksi nechutná tláskat jiné nesmysly, fakt doporučuju, ta výrazná chuť dráždí i chťové receptory a tak i mozek přestane vymýšlet, co by si dal. Alespoň u mě to tak funguje. A vy všichni, co se držíte max. do + 5kg, jste dobří, takže se za to chvalte, jste frajeři! A jestli to zvládáte bez pohybu,…