Výsledek hledání:

Jiřko, drž se a dej vědět, jak to dopadlo. Mě bylo taky děsně blbě po chmx a abych ho nepřestala brát, řekla jsem si, že jsem jako těhotná, to mi bylo taky blbě a přesto jsem nešla na interupci, takže to prostě musím vydržet. První den je nejhorší tak ti držím palce, abys ho zvládla, a kdyby ne, nepodléhej depresi, zítra je taky den. Bojuj!

Ahoj, chci ti napsat pár slov k tomu cvičení. První měsíc jsem "umírala", na cvičení jsem neměla moc pomyšlení a pořád jsem něco ujídala. Nepřibrala jsem nic. Druhý měsíc jsem začala pravidelně plavat a chodit na jógu a trochu míň pojídala sladkosti, oříšky apod. A ejhle, najednou mně vypučelo 5 kilo navrch. A drží se mě jak klíště. Každý týden plavu 50 bazénů, hodinu a půl cvičím intenzivně jógu a…

Ahojte ludkovia, necital som prispevky :-( lebo nestiham..... :-( Mrzi ma to! Predstavte ze som zacal brat champix len polku tablety vecer a celu rano. Celkom v pohode som. Len zajtra ma caka sluzobka - 8 hodin cesta vlakom - co som predtym travil vyhulenim 20 cigariet, potom ten stres, praca, praca, praca, praca az odpadnem.Takze ma caka dalsia velka skuska! Dnes z toho celeho som mal taku chut si zapalit az som z toho mal pipinu (paniku)…

Ahoj Mílo, tak jsem si včera v devět hodin večer zapálila, jsem na sebe naštvaná, protože jsem se celý den držela, večer přišla na návštěvu ségra a já jsem to nezvládla a podlehla...Tak to zkouším dnes znovu, absťák sice nemám, ale myšlenkama jse stále jen u cigarety, prostě je to horší, než jsem čekala, ale holt není vítězství bez boje, tak musím bojovat a já budu. Díky moc a přeji krásný den.

Moc vás všechny zdravím, Míše, Míle a Zdence děkuji za radu a podporu. Tak dnes doufám bude můj velký den, který si budu moc zapsat do kalendáře, včera jsem si dala svou "doufám že poslední cigaretu" a dnes jsem si ještě nezapálila. Můj problém je sice kolegyně v práci, se kterou jsem až do včerejška chodila na cígo a která mě láká, ale ráno jsem jí poprosila o její podporu, tak doufám, že i to zvládnu.Sice…

Až dneska můžů říct, že Ti se sny rozumím. Po 44 dnech nekouření se mi na dnešek poprvé zdál živý sen, že jsem si úplně automaticky zapálila a nachytala mě u toho dcera, která mi to vyčítala. A já jak naprostý blbec ve svých letech provinile vysvětlovala, že to bylo úplně bezděky a že si to ani neuvědomuju. Ale chutnalo mi to v tom snu!!!

neboj, to nás bylo takových víc, hlavně že tě to mrzí a uvědom si, že jsi vykouřila jen jednu! za celý den! A že na nic jiného nemyslíš, to bohužel tak je a ještě nějakou dobu bude, důležité je, že nemáš absťáky a nezvladatelnou chuť, mozek je mrcha a moc dobře si to pamatuje. Takže klídek, jsi na dobré cestě a počkej té radosti, až se jednou ráno vzbudíš a řekneš si hurá, já to včera vydržela!…

Zdravím všechny,taky jsem se vrhla na CHAMPIX,protože nemám pevnou vůli přestat sama,beru ho 10.den a je pravda ,že jsem kouření hodně omezila.Dnes to chci zkusit zcela bez cigarety,tak jsem na sebe zvědavá,když jsem doma tak to jde,ale pracuji za barem a tam mě to láká víc,tak doufám,že to dnes zvládnu.Taky mi po něm není zrovna nejlépe,spíš bych řekla,že mi nechutná víc alkohol než cigareta,ale je to fakt…

ahoj, já prvních 14 dní neřešila nic, taky jsem "umírala", ale víc než obvykle jsem nejedla, to jsem si prostě zakázala stejně jako cigarety, obvyklé porce a nic navíc, pořád jsem pila a pila a stejně dvě kila se na mě nalepily. Tak jsem začala ubírat na porcích, jako bych držela redukční dietu, přidala víc zeleniny a začala 3x týdně cvičit 1,5 hodiny, jedno kilo je dole, zatím víc nepřibírám a cvičení mi…

Ahoj všichni, sleduji tyto stránky už někdy od června a díky jim - tedy Vám - jsem s tím sekla taky. No sekla, spíš jsem s tím bojovala. Po 8 dne braní champixu jsem si stanovila den D i když mi cigarety stále chutnaly,první 3 týdny jsem byla hrdá jak jsem dobrá, že nekouřím a potom to začalo být pro mě horší - honily mě chutě jako hrom. Asi před týdnem jsem si jednu zapálila(jsem blb) a přesně pocity jako…