Výsledek hledání:

Zdravím vás a po práci se konečně připojuji. Jiřko, neboj se a hlavně vydrž, já taky plakala,jaký jsem chudák, že už si nemůžu nebo nechci zapálit,, bylo to, jako bych se sama vzdala své nejmilejší hračky, dneska už je to pryč, trvá to fakt asi týden až dva a už tě to trápit nebude, aspoň v takové míře ne. A věř nebo ne, jsem a jsme tady na tebe všicni pyšní, protože jen my víme, co jsi musela zmobilizovat…

Ahoj, já dneska beru čtvrtý den, a pořád kouřím tu svou "dvacku". Ale jak už psalo hodně lidí přede mnou, že zabere to později, snad to tak bude. Držte se, zatím pa

to je brzo, jen počkej, taky na tebe dojde :-))

Tak dnes mám 40 dní bez cigaret ! A můj muž 3 dny !! Je v euforii že to jde.Že to taky dokázal,o ničem jiném nemluví. A dnes jsem dostala bojový úkol nakoupit tvrdé bonbony.Když dostane chuť na cígo,tak hrábne do kapsy a dá si kokino.Tak asi vím na co padnou jeho ušetřené penízky-na zubaře : ) Ještě že je štíhlý a má celý život problém přibrat,aspoň toto nemusí řešit.Jinak vítám všechny…

Kde jsi to opsal, žvýkačky a náplasti jsou ti u Champixu naprd, ostatní sedí.

:-)) Ano ten posledny bod tam nemal patrit :-) neskoro som si to vsimol. A cakal som ze kto si rýpne prvý. :-) Ani netrebalo dlho cakat :-)))

tak jsem se před hodinou vrátila domů. Bylo to děsné od Klatov už sněhu jenom přibývá a pořád padá a v noci to nikdo neodklízí. Ráno jsem si vzala svou první a skutečně jsem celý den jezdila všude možně a zařizovala a nebylo mi nic. Poslechla jsem všechny rady - proti svému zvyku se nasnídala, napila vody a vyrazila. Zřejmě silou sugesce se mi dopoledne zdálo, že vlastně ani moc chuť na cigaretu nemám, ale…

Byl jsem velmi náruživý kuřák (od svých 20 let) a kouřil kolem 40 cigaret denně. Rozhodl jsem se přestat a zatím se mi to v mém věku (přes 50) už 4 měsíce daří právě díky champixu. Bál jsem se abstinenčních příznaků, které se však nedostavily. A to i přes mé velmi psychicky náročné zaměstnání. Přestal jsem téměř ihned po ránu kašlat. Před tím jsem už brzy po probuzení, si musel zapálit, třásly se…

To je sranda, viď, pozorovat to zpětně, úplně se vidím, jak jsem žasla, že to funguje a o ničem jiném jsem nemluvila, tak ti přeju, že jste na to konečně dva, budete dva veselí a spokojení a nesmírně bohatí, ve dvou to musí být darda, vlastně musela.Drž se a muže pozdravuj

- užívajte vysoké dávky vitamínu C vo forme potravinových doplnkov a v ovocí (pomaranče) - vhodné sú aj ďalšie doplnky výživy (vitamín A, E, B-komplex, selén, zinok, koenzým Q-10) - pite veľa tekutín (2 – 3 litre vody denne) - znížte príjem ostatných návykových látok (cukor, kofeín, alkohol) - obmedzte príjem tukov a zvýšte obsah vlákniny v potrave (celozrnné potraviny, oriešky) - často sa umývajte, kúpte,…