Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
sigrid: měla si pravdu, nepopletli. Jen se mi stále zdá, že si nevzali 60 za recept. Možná i víc, protože na receptu byly dvě položky. Bral sem "zaváděcí" krabičku a pokračovací. Kdo ví jak to funguje. Možná to ani nebude nikdo číst: "končím" v 50. letech po 30. letech kouření, 20 - 40 cigaret denně. Pro zdárný konec nemám nejlepší podmínky, manželka kouří a přestat nechce, bojí se že nemá dost vůle. Teď…





