Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj Liduš, jsem ráda že konečně jsi se opět ozvala, to co píšeš o tom ranním nahlížení na toto forum, tak to jsi mě připomemula to mé první odvykání, tehdy jsem byla po té operaci, bylo to v červnu, také udělala jsem snídani, Fandovi štávy a šup k počítači, celé se mě to vrací. A je mě to takové celé divně smutné, vždyt to bylo nedávno, ale jdu dál, jiná cesta není, ale chci ti říci, včera jsem…





