Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Díky Ti za radu. Víš, o čem mluvím, člověku to vypadne z hlavy. No, ale bude ještě polívka.





