Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Tak si jenom představte kolik lidí o tomhle foru neví a musí bojovat úplně sami. Je mi jich líto. My se můžem alespon navzájem podpořit.To je fain.





