Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ewiiiii :-) Ty mi teda přeješ věci, už se vidím, co budu dneska zase celou noc vyvádět, ráno pak nevím, kde to jsem :-)))) A co se týče toho ostatního : nelžu, mám papírek pořád při sobě (sice si připadám jak magor, už ho umím nazpamět, ale funguje to... na net se přes den nedostanu, až večer, tak to jistím :-)





