Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Milá Danuše, dnes jsem nekouřil . Za ten poklesek se stydím, ale úmyslně jsem to na sebe zabonzoval. Dnes žádná cigareta. Beru jen jeden prášek denně. Bohužel i tak mám prášků na 4 dny a tak se hrozím dnu D.





