S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Léňo, díky , už se začínám zklidňovat. Já to fórum pročítám snad několikrát denně. A tak teda čekat budu:) Kašlu na den D :)))/teda na ten, co jsem MUSELA stanovit/ a těším se na den D, který poznám sama