Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj,nech to plavat však den D přijde,já si ho neurčila a15den to přišlo.Zdravím nováčci , to je bezva pocit když se počítají hodiny nebo dny,já se chlubím dnes je to 65dní bez ciga taky Mydlipuk a Lena jak často berete cham,já beru 1 den 1/2 potom 2 dny nic a zase 1/2 docela to jde ,už si deně vzpomenu tak 3krát na cigo konečně to je bez abstáku je to fajn!!! Všem držím palečky a krásný večer.





