Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
To se toho musíš právě přestat bát, musíš si říct, že s cigaretami končíš, a hlavně musíš věřit sám sobě. Tak ještě chvilku zobej champix a uvidíš, že za pár dní se ti nakonec bude zdát, že přestat kouřit je tak samozřejmé, jako si zout boty. Netrap se tím, že jiní už to dokázali, tím se musíš nabudit a chtít jim ukázat, že to taky dokážeš. Byl jsem na začátku taky v rozpacích, jestli ano, nebo…
