Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Tak přátelé, spolubojovníci, jak to jde? Mám trochu čásu, tak vás chci jenom pozdravit aříci vám, že jsem rád, že nám to tak pěkně šlape. Malinko zvolníme tempo, aby i nováčci chytli ten správný rytmus, a hurá na kopec svobody. Kytaru mám naladěnou, tak můžem začít. Přeji vám všem nádherný den plný sluníčka a vůně a nedej te se, jste dobří, jste fajn. A na závěr ještě heslo dne: "Jenom ten kdo…





