Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Můžu taky kávu ? jestli ano tak pro mě frapééé, ale radši do skla, nějak je mi poslední dobou porcelán protivnej :o))





