Výsledek hledání:

Monino, to už je dávno, kdy jsem po mnoha marných pokusech přestal ze dne na den, ale dodnes nevím jak se mi to podařilo. Jen ve mně zůstal pocit, že to bylo podivně až moc jednoduché, žádná chuť na cígo, žádné absťáky. Jen kilča letěla nahoru, ale asi po roce se to zase otočilo a kila šla bez námahy a diet dolů. Pak přišly před devíti roky velké osobní a rodinné probéímy, opět cigareta v ruce a už jsem se…

je to super, že zas někdo začíná. Vím, jak vám je, ale nevěšte hlavu, ty první dny jsou nejhorší (jo Klofane, co nás nabádáš k cigaretám, doufám, že to byl jenom žert!!!). Bow, určitě si zkus někde půjčit, nebo já nevím, ale musíš pokračovat,jedno balení by ti asi nestačilo. Já jsem sice nedodržela 3 měsíce, ale měla jsem startovací balení a pak ještě jedno dvojité. Manžel tak stejně. S těmi sny se…

Vítám Tě Monino. To je Tvůj velice důležitý úkol, který musíš dobře promyslet včas a už se snažit měnit zvyky. Ono to není jen o naštvání /na cigaretu musíš být permanentně/ nebo smutku, ale také o bežných zvycích, kdy sis zapálila /kávička, po obědě, u PC, telky, v hospůdce.../. Jde o to, jak moc musíš mít nejen ten pocit z dýmu cigarety, ale také zvyk něco držet v ruce nebo mít v puse. Na toto jsou…

to ještě jde. Horší by bylo "kofola".

Ahoj Leni, no zatim si to tu procitam a uz se tesim jak vam budu popisovat me pocity..:))moje doktorka zatim prostudovava pribal.letak,tak dalsi tyden se tam pro to stavim.jen nevim cim si budu kompenzovat cigaretu kdyz me neco nastve nebo rozesmutni a jist nechci,jinak to snad pujde. taky mi bude moc pomahat si tu s vami popovidat :)krasny den

Zdeni, zdravím jsem ráda,že jsi se opět ozvala a ještě raději, že stále nekouříš. Já už jsem přesvědčena, že kouřit nebudu a tím jak zdražujou ty cigaretky tak tím mě ještě více podporujou ať na to ani nepomyslím si zapálit. Doufám,že budu stále tak silná a nic mě nepřesvědčí k tomu,že by jsem zklamala. Jinak máme s Leny dohodu ,že potřebujeme shodit nějaké to kilo, od včerejška po 17 oo hod. nejím…

Ahoj Clife, diky za odkaz,ale pride mi, ze bych se neodnaucila nemit neco v puse/ruce, jen bych to tim nahrazovala, asi zacnu pit - vodu :)nebo vic poslouchat hudbu ci sportovat, protoze kdybych jen zvykala,tak kvuli tvoreni slin bych spis mela na neco chut/hlad...a pribrat fakt nechci, ikdyz bych naky to kilo spis snesla nez kourit dal..A ty uz jsi prestal kourit s champixem ci bez?jak to jde?

pardon, jsem tě nechtíc přejmenovala na kolafena.

s tím nabádáním taky sory, jsem si to blbě přečetla. Omluva, ty nás nenabádáš!!! Jsem pako, já mám z toho hladovění snad horší abstinenční příznaky, než z toho nekouření.

Ahoj Liduš, vydržela! A to jsem do půl devatý kopala brambory, takže jsem vlastně přidala i pohyb. Příští týden mám dovču, tak asi nebudu psát, protože nebudu mít přístup k internetu, ale rozhodně chci pokračovat jak v nekouření, tak ve shazování kil. Držím palce a bacha na bouřky!!!