Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Dobrý den, prosím o informaci. Pěstuji si doma několik aloí, jsou nádherné, dekorativní. Když čtu o jejich účincích pro zdraví, mohla bych si z nich sama vyrobit např. nápoj ?? Děkukji za radu.





