Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Marci diky...ještě nevim zdali na tu operaci pujdu.lekařum se do toho moc nechce,pry mam nějakou plotenku nad tou co zlobi rozpadlou a stou pry nejde nic dělat,no uvidi se,v unoru jdu na dynamickou MR-to je nějak v předklonu a zaklonu,at vi,co tam ty plotenky dělaji.Jinak nyni beru nějake prašky,je mne z nich docela blbě ale aspon trochu se v noci vyspim.No pravě mne doktor řikal,že se to neda upravit na sto procent,ale nyni by mne…





