Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.
Jen co začalo být hezké počasí, začali jsme jezdit s přítelem na chatu. K tomu také patří podvečerní grilování, a to většinou v neděli. V pondělí v noci se tak zpotím, že jsem schopná v noci vstát a převleci se a dát pod sebe suché prostěradlo. Dle mého uvážení je to z toho grilovaného masa, ke kterému se podávají ostré omáčky a často zapíjí pivíčkem. Momentálně jsem na dietě a takový přístup je…





