Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Po 30 letech na perníku,jsem se náhle obrátil a už 3 rokem abstinuji,před necelým rokem mi byl nasazen interferon po dobu 48 týdnů,dnes již mám 10 měsíců za sebou.Z počátku jsem byl docela agresivní,nebo lítostiví,,,řešil jsem to tak že jsem se přihlásil dálkově na střední školu a včera jsem měl za sebou první ůspěšné pololetí,kdy jsem prospěl kupodivu velmi dobře,ale podstatné je že mi zcela zmizely mé…





