Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Již pár dní mám problém že když mám stolici je v tom i krev. Krve bývá hodně a po stolici to vnímám pořád i když jdu na "malou" . Nevím jestli se mám bát ??





