Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj, mě našli na MR výhřez ploténky c5/6 9 mm, jdu na vyšetření na Homolku. Když čtu příspěvky v diskusi tak mám strach co bude dál.





