Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj Jano, mám s operací krční páteře úplně stejnou zkušenost jako Petr.Nic to nebylo,hned druhý den po operaci jsem byla v pohodě a po propuštění z nemocnice jsem ,,běžné" každodenní práce zvládala úplně v pohodě a hned jsem sedla do auta a mohla i řídit. Jsem sice stále na neschopence,ale s mým povoláním opravdu nemůžu nic uspěchat.Takže se toho neboj a jestli máš ještě nějaký dotaz tak se klidně ptej:-)





