Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj, asi pred mesicem a pul jsem po probuzeni zacala mit probklemy se sevrenim ruky v pest, bolely me prsty. Během hodinky se to vzdycky rozhybalo. Pak jsem chvilku brala prasky co se jmenuji DOLMINA a trochu se to zlepsilo, ale ted se to zhorsilo-v noci se budim, protoze me brni a boli prava ruka, nejvic prostrednik a prstenik a jde to az k lokti, prsty mam rano otekle a kdyz je rozhybavam, tak mi preskakuje a lupe slacha v zapesti. Doktori…





