Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj.. chtěla jsem se zeptat, časo mě bolí ruka, jakoby u zápěstí. Včera večer mě to rozbolelo zničeho nic, ve škole hodně píšeme a při tom mě bolí ruka. Nevíte čím to může být a jak= to může mít následky??





