Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Zdravim kšandaře:) ...tahle diskuze, to je něco, konečně mi někdo rozumí :D Hodil jsem tygra přes řídítka, první tejden ukrutný bolesti, každej pohyb člověk rozmýšlí...po 10 dnech kontrola a diagnóza: "kost srůstá přijatelně.." přitom mám obrovskou bouli pořád (přijatelně mi přijde jak dostatečně ve škole, tzn. za 4 :)) hoj





