Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahojky, nedávno jsem sem psala.Teď je to 4týdny po zlomení, včera jsem byla na rentgenu, doktor byl spokojenej.Prý už mám kolem kostí a v místě zlomeniny vytvořený svalek, sundání ortézy za 14dní,spát už můžu v leže, normálně.Ruka vůbec nebolí ani rameno nic.Zvednu už témeř všechno, jen se o ruku nemohu opřít.Ten úlomek-šlo o tříštivou zlomeninu, je hezky zaklíněnej ve svalu, nikam se nehejbe. zlobit by…





