Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj lidi už jsem psal a 6.5. jsemsi to dal sešroubovat (ač se do toho doktorum moc nechtělo ,přemlouvali mi na kozervativní léčbu) mám kus železa a šest šroubů . Vřele doporučuji ,stehy ještě mám ,ale už otom v podstatě nevím jenom krajní polohy ,ale to se podá ,šrouby si nechám vyndat až příští jaro po lyžování, aby to pořádně prorostlo. Včera jsem se byl projet na kole a funguje to. Takže nenechat se…





