Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj všem,minulý pátek mojí dceři trhali dolní osmičku,bála jsem víc než ona,bylo jí špatně jen z injekce a jinak zákrok úplně v pohodě.Žadné krvácení a bez prášků na bolest,za 4hodiny normálně jedla.Já sama ve čtvrtek po vyndání horní osmičky,hrozně jsem se bála,protože jsem četla všechny hrozivé příspěvky ale také pohoda.Lidičkové neděste se,chceme váas uklidnit;-)nic to není.





