Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj mám uplne stejný problém.Potí se mi strašne ruce,podpazí i nohy.Mam to uz do detství.Ahrozne me to stresuje a poslední dobou cím dál víc.Nevím uz co stím.Nekdy je to opravdu neunosné.Stydím se za to a pred druhým mi je to trapné.Clovek pak nemuze zit plnohodnotným zivotem a ztrácí sebeduveru.Je to hrozný a nepríjemný pocit.





