Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Možná že šílíme. ale je to fakt děsný. Jasně, že jsou na tom lidi húř, taky neříkám, že bych to vyměnila za nějakou jinou nemoc, lae člověka to stresuje a dost. Přišla jsem o práci a chodit na pohovory je pro mě utrpení, když mám podat ruku a nejhorší je, že si na pořádném podání ruky každý zakládá. Protože přeci silný a pevný stisk je značí silného člověka, že? A já bohužel jsem v nevýhodě,…





