Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Potýkám se s perionální dermatitidou teprve chvilku, tedy, léčím jí chvilku, předtím jsem si myslela, že se toho (absolutně jsem netušila o co jde), dokážu zbavit sama. Až po několika měsíčním boji, jsem to vzdala a vydala se ke kožní lékařce. Asi jsem měla opravdu velkou kliku, protože i přes tu dobu a mou samoléčbu, jsem měla jen relativně malé flíčky na bradě a pod nosem, bylo to prostě jen nepříjemné.…





