Výsledek hledání:

Jiřko, drž se a dej vědět, jak to dopadlo. Mě bylo taky děsně blbě po chmx a abych ho nepřestala brát, řekla jsem si, že jsem jako těhotná, to mi bylo taky blbě a přesto jsem nešla na interupci, takže to prostě musím vydržet. První den je nejhorší tak ti držím palce, abys ho zvládla, a kdyby ne, nepodléhej depresi, zítra je taky den. Bojuj!

Ahoj, chci ti napsat pár slov k tomu cvičení. První měsíc jsem "umírala", na cvičení jsem neměla moc pomyšlení a pořád jsem něco ujídala. Nepřibrala jsem nic. Druhý měsíc jsem začala pravidelně plavat a chodit na jógu a trochu míň pojídala sladkosti, oříšky apod. A ejhle, najednou mně vypučelo 5 kilo navrch. A drží se mě jak klíště. Každý týden plavu 50 bazénů, hodinu a půl cvičím intenzivně jógu a…

Ahoj Mílo, tak jsem si včera v devět hodin večer zapálila, jsem na sebe naštvaná, protože jsem se celý den držela, večer přišla na návštěvu ségra a já jsem to nezvládla a podlehla...Tak to zkouším dnes znovu, absťák sice nemám, ale myšlenkama jse stále jen u cigarety, prostě je to horší, než jsem čekala, ale holt není vítězství bez boje, tak musím bojovat a já budu. Díky moc a přeji krásný den.

Moc vás všechny zdravím, Míše, Míle a Zdence děkuji za radu a podporu. Tak dnes doufám bude můj velký den, který si budu moc zapsat do kalendáře, včera jsem si dala svou "doufám že poslední cigaretu" a dnes jsem si ještě nezapálila. Můj problém je sice kolegyně v práci, se kterou jsem až do včerejška chodila na cígo a která mě láká, ale ráno jsem jí poprosila o její podporu, tak doufám, že i to zvládnu.Sice…

Zdravím všechny,taky jsem se vrhla na CHAMPIX,protože nemám pevnou vůli přestat sama,beru ho 10.den a je pravda ,že jsem kouření hodně omezila.Dnes to chci zkusit zcela bez cigarety,tak jsem na sebe zvědavá,když jsem doma tak to jde,ale pracuji za barem a tam mě to láká víc,tak doufám,že to dnes zvládnu.Taky mi po něm není zrovna nejlépe,spíš bych řekla,že mi nechutná víc alkohol než cigareta,ale je to fakt…

Promiň, já jsem zapoměla na tvou gratulaci nebo jsem ještě spala? Děkuji a hurá do dalších dní a měsíců bez! Taky si myslím, kilo sem kilo tam, hlavně že to neleze výš a výš, ale já jsem taky pohodlná, víš? Já se nepřinutím cvičit tak jak ty a potom si stěžuji.A ještě k té nezvladatelné chuti-dnes jsem mluvila s naší paní uklizečkou, která vloni přestala kouřit v 58 letech bez ničeho. A ta říkala,…

ahoj, já prvních 14 dní neřešila nic, taky jsem "umírala", ale víc než obvykle jsem nejedla, to jsem si prostě zakázala stejně jako cigarety, obvyklé porce a nic navíc, pořád jsem pila a pila a stejně dvě kila se na mě nalepily. Tak jsem začala ubírat na porcích, jako bych držela redukční dietu, přidala víc zeleniny a začala 3x týdně cvičit 1,5 hodiny, jedno kilo je dole, zatím víc nepřibírám a cvičení mi…

No proto, držím se tě jak klíště, takže to spolu zvládnem. Já mám v práci kolegyni, se kterou jsem chodila hulit, ale té jsem v počátku, když jsem měla krize, řekla, ať mi v žádném případě nedá cígo ano šluka, ani kdybych brečela a prosila na kolenou, a kdyby náhodou nemohla vydržem moje žebrání, tak ať mi nabídne, že mi je dojde koupit. Od počátku si totiž říkám, že jestli si ještě jednou koupím…

Ahoj všichni, sleduji tyto stránky už někdy od června a díky jim - tedy Vám - jsem s tím sekla taky. No sekla, spíš jsem s tím bojovala. Po 8 dne braní champixu jsem si stanovila den D i když mi cigarety stále chutnaly,první 3 týdny jsem byla hrdá jak jsem dobrá, že nekouřím a potom to začalo být pro mě horší - honily mě chutě jako hrom. Asi před týdnem jsem si jednu zapálila(jsem blb) a přesně pocity jako…

Tak mám za sebou první týden tabletek......po třetím dnu bezva pocit, že nemám tolik chuť, snížila jsem z 25 cigaret na 15, ale v pátek jsem byla na pivku a vykouřila jsem zase 25, takže hrozné zklamání ze sebe, sobota neděle už jen po 8.....dnes také, ale nějak se pořád necítím na to utnout to úplně... Špatně mi je jen trochu, mám spíš bolesti hlavy, ale nejsem si jistá jestli to není spojené s nějakou…