Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Holky nebojte,přijde TO.Budete tomu muset trochu pomoct,teď si kuřte co hrdlo ráčí,,,,,je to naposledy.Až si uvědomíte,že kouříte opravdu jen ze zvyku,tak tomu budete muset trochu pomoct a budete muset skočit na druhý břeh.CH hodně pomůže,ale taky nedokáže všechno,to nejdůležitější je na vás.Tak držím pěsti ...já mám dnes 63 dnů bez cigarety....Připomínám, kouřila jsem 25 let 15-2O denně,Překouřila jsem…





