Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Neměj obavy pokud ses rozhodla tak je to jen správně.Určitě nám dávej o sobě vědět,tady je vítán každičký poznatek,pocit....je nás více a jak jistě dobře víš,že "ve dvou se to dobře táhne" a tady v mnohopočtu zvláště.





