Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ještě k CH. Pomalu začínám vysazovat.Už asi měsíc beru jen 1/2 tbl.ráno a občas už zapomínám.Takže ty co mám napůlené doberu a doufám,že nebudu mít problém.To víš,že chuť by byla,ale vždycky si řeknu,že si to přece nezkazím?! Odnaučený kuřák bude mít už celý život trochu problém...nikdy už to nesmí ani ochutnat!Snad se mi to povede,chtěla bych,ale nikdy nevíš,co život přinese......................…





