Čau Hary, tak jsem ti v patách, držím se, ničím párátka ve velkém množství, ale pomáhá to!!! Máš větší chuť k jídlu, nebo to zvládáš?? Myšlenky na cigarety přicházejí často, ale s trochou námahy se dají zahnat na útěk - no co ti budu líčit, jsi na tom asi podobně. Držíme a jedeme dál!!!
Tak si mne všichni dobře prohlédněte! Jsem jiná, lepší.....? Že nééééé...? Jak tóóóó...? Vždyť já už 80 hodin a 53 minut NEKOUŘÍM! Opravdu, fakt, skutečně....sama tomu nemůžu uvěřit, proto radši nemluvím o dnu D, abych to nezakřikla. Dumala jsem, dumala, jak odbourat poslední 3 gastronomické cigarety, až jsem vydumala, že nejlepší zbraní bude....... mé rozhodnutí NEKOUŘIT - originální myšlenka,…
Díky za gratulaci, Pavčo, přeji hezkou dovolenou, určitě si tam odpočineš a přijdeš na jiné myšlenky. Zkus zatím pít čaj z třezalky (ale pozor na sluníčko) a brát hořčík , to pomáhá při lehké subdepresi. Užij si ten pobyt.
a hlavně Frantu,který mě asi nezná,ale já jeho trochu ano. Jestli se nemýlím,tak pomáhal hodně kdysi Sigrid. Taky mě trochu mrzí,že se z této diskuze trochu vytratila ta laskavost. Martina má rozhodně ve všem pravdu,moc jsme si navzájem všichni pomohli.Musím se přiznat,že mi už opravdu cigára nechybí. Jen si někdy nostalgicky vzpomenu,jaké to bývalo,ale žít se bez toho dá úplně krásně. Přeju všem stejné…
Tak Greeno gratulace držím ti palce. Vydržíme to spolu, přeci nás neporazí nějaká malá bílá tyčinka no né? :-) Já už mám 7 dní za sebou a nedal jsem si ani prda huráááá, dokonce jsem tu bílou tyčinku nedržel ani v ruce. Dneska jsem měl v práci pernej den ale odolal jsem prostě jsem si řekl !nesmím". Držte mi palce pokračuju dál. Přeju Vám dobrou noc.
to Franta: Začít a pak už je to brnkačka ? Já přestal kouřit 7. den, dnes je to 3. den bez a nemyslím na nic jiného než na cigáro. Po chpx je mi na blití a skoro týden už mě bolí hlava. Žvýkám a cucám co se dá, ale držím se. Já bych řekl, že je to hlavně o vůli. Abstinenční příznaky nemám, ale myšlenku na cigáro pořád. Ale na každého to může působit jinak.
Véééliká gratulace,já to udělala podbně .Taky ráno poslední a pak skok a oddalování a oddaluji do teď.CH už víc jak měsíc neberu tak se snad mé "stavy"brzy zlepší.Já si všechno uvědomuju,ale stejně vybuchnu jak papiňák a pak to nejde vzít zpátky...Donekonečna se omlouvat mi taky nepřijde nejlepší,no snad to rodina ustojí..............a já se vrátím do normálních kolejí.V pondělí letím na dovču,sama s…
Ahoj všichni na stejné lodi. Jelikož táhnu dvanáctý měsíc a měl jsem teď trochu volněji, tak jsem si to tady pročetl zhruba za prázdniny. A jak to mám v úvodu, hlava mi to nebere. Asi by této diskuzi prospělo, kdyby zde radili lidé, kteří na to mají morální právo, tzn. že sami přestali a tím pádem mohou své zkušenosti předávat dále. Lidé, kteří se prostřednictvím této diskuze pouze seberealizují a…
Ahoj všem,začínám 5.měsíc nekouření jsem na sebe pyšná,ale začínám mít trochu depky.Už se jednou po vysazení CH dostavily,trvaly asi 10 dnů a pak to přešlo.Teď je to tu zase! Jsem protivná,hned se mě všechno dotkne,lítostivá........nev� �m,třeba to patří k něčemu jinému(že by přechod?)Ale nemůžu se nějak srovnat.Na cigaretu chuť nemám,ale tohle je hrozný,nevím jestli to manžel i já…
Pavčo, deprese jsou nepříjemné, a opravdu mohou souviset s něčím jiným než nekouřením. Kdyby to mělo trvat děle než 2 týdny, zkus se poradit s doktorem, jestli by nebylo účelné nasadit antidepresivum první volby ( Cipralex, Citalec), myslím že se to dá kombinovat i s CHX, tedy pokud ho ještě bereš. Antidepresiv se neboj, dnes jsou uživatelsky velmi přátelské. Držím palce
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Měla jsem podobné problémy, pomohl mi komplex Lutevia – s rostlinnými složkami a vitamíny.…
Dělají ERCP,v analogosedaci,anebovl v narkóze. Mamka jde v plné narkóze. Teď nás čekají…
Zdravím, už mám taky Champix doma. Akorát po přečtení příbaloveho infa jsem poněkud…
Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…
