Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Zdravím a omlouvám se že jsem tady tak dlouho nebyla pořd nějak nestíhám ale musím vám oznámit že dnes mám 2 měsíce výročí co nekouřím držím se zatím CH jsem vysadila nebo lépe řečeno dobrala bo na další balení už nemám :-( přibrala sjem asi 10 kilo z čehož mám nervy ale držím se zatím ...všem nováčkům přeju uspěšný start a pevné nervy a mazákům jen trpělivost :-) Paaaa





