Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj všichni moc vas zdravím hlavně ty nováčky .Všem moc držím palce aříkám vydržte .Já už 70dnů bez cíga a fakt je to paráda.Neříkám ,že si nevzpomenu,ale taky si vzpomenu jak se mi špatně dychalo a jak jsem smrděla.Taky mam spoustu času a jsem hodně klidná nikam honem nespěcham,chx ještě beru půlku denně taky někdy zapomenu ale chci ho využívat až dokonce.Tak se všichni držte a pište protože tato…





