Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahojda, tak dneska 11 den bez a fakt to jde. Věrko, kouřila jsem 30 a najednou ze dne na den nic. A musím se pochválit, zvládla jsem i oslavu narozenin jako jediný nekuřák - dobrý né !! Musím přiznat, že si na cigáro vzpomenu několikrát za den, ale není to nic hroznýho, vlastně si jen vzpomenu, ani nemám chuť. Jinak se mi po třech týdnech vrátil manžel (nekuřák) a zhodnotil moje úsilí nekouření - no dobrý. A to…





