Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Tak dneska se dvěma žvýkačkama 4, protože večer dobře vychlazené rose. Zítra se zase budu hlídat, přes den už to docela zvládám...Myslím, že to takhle doklepu do té svatby a pak se vrhnu na zásadnější kroky...:-)





