Výsledek hledání:

dlouho jsem nic nenapsala a je mi stydno, protože vím, jak mi tato diskuze pomáhala....Nekouřím 8 měsíců a bez champ.bych to určitě nedokázala, neboť jsem byla silný a dlouholetý veselý a štíhlý kuřák:-)))4O let min krabka denně.Manžel dostala loni infarkt (raky hulil ligu) a mně ho bylolíto, jak se trápí s absťákama, o champ.jsme nevěděli. Mým hlavním motivem sektnout s cigama byl tedy muž a taky už jsem…

v pátek dávali pořad - 13 komnata Šárky Ulrychové - závislost na drogách a o její léčbě. a tam ten pan doktor řekl fakt úžasnou pravdu -něco v tom smyslu, že závislost nelze vyléčit, pořád ji mít budeme, ale nesmíme se jí poddat. sice mluvil o drogách, ale je to krásně aplikovatelné i na kouření. hned jsem si to uvědomila.

ahojky, u mne se to zlepší asi až seženu práci, a budu v klidu, nebudu si lámat hlavu, jestli mám zaplatit napřed tohle nebo támhleto. já jsem přesně ten typ, jak tu někdo psal, že mi stačí přečíst si to co je na letáčku a všechny ty negativní projevy mám. Můj doktor, kterého tak nesnáším, když mi dával dřív nějaké léky - to je ještě mohl dávat z ordinace, tak zásadně vyhazoval právě ty letáčky, že…

chtěl jsem učinit jen poznámku k těm partnerským vztahům. Moje žena také kouří (minimálně , jen snad 5-6denně). Tím že kouřit nesmím já, tak se snaží kouřit tak, abych o tom nevěděl = vykloněná ze 2/3 z okna apod. Většinou čeká až usnu nebo klimbnu u televize. Protože jsem již skoro úplný nekuřák, tak to však cítím. Pak je taky ukřivděná a naštvaná, že jsem ji vymáknul. Já mám pak divné…

Ahoj, já už o tom přemýšlím 14 dní, kdy mě hrozně škrábe a bolí na průduškách, omezila jsem z 14 na 6 -7 a chystám se přestat úplně, kouřila jsem 20 let a někdy i hodně, teď mám 21 měsíční mimi a kouříme jen venku nebo v kuchyni na druhém konci bytu. V těhotenství jsem kouřila tak 1 obden a po kojení jsem hned naskočila . Ale dcera je nejvetší motivací, nechci, aby mě viděla s cigaretou a hlavně chci,…

To Maimay - vydržet nutkání a pokud ti to pomůže, klidně bych si zobla půlku prášu ! NEZAPALOVAT !!! Za žádných okolností... Podívej se na mě.. nekouřila jsem 5 měsíců.. už jsem s myslela, že mám vyhráno a měla jsem to na háku a houbeles...teď jsem znovu na začátku :( :( Takže vydrž !!!!!! Koukej mi sem zítra napsat,ať vím, že jsi nepodlehla ! A já věřím, že to vydržíš. Sedm měsíců v háji... :( To…

Ahoj tak včera jsem skoro 5 hodin válčila s pokušením,dát si aspon jednu.Tahle diskuze mi strašně pomohla a nakonec jsem díky Vám boj vyhrála,nezapálila si a šla spát.Ale už od rána mi někdo pořád našeptává aspon šluka si dej..Sakra co se to děje?Včera jsem se spletla nekouřím teprve 6.měsíců a ne 7.Vím,že nesmím ani jednu ale mám strašný strach že podlehnu.Poradte mám si vzít aspon pulku champixu?Ládíku…

Ahoj všem.Dnešní ranko jako z pohádky.Je mi fajn.Vydržela jsem.Jestě 2 dny a odjíždím na dovolenou.Na 14 dní a plán je tak 100km na kole denně,takže myslím že nebudu mít čas myslet na blbosti.Jinak ty naši partáci.V době kdy jsem přestávala,tak můj partner taky kouřil dál.Jenže to jsem byla v tý 3měsíční euforii,že je ze mě nekuřák a spíš mě to provokovalo k tomu vydržet.Dneska už taky nekouří.Protože…

Jejda, koukám kolik je tu lidiček, některé jsem vás asi nestihla dočíst a začínáte znova, což je super... Je vidět že se té potvory smradlavé chcete zbavit a to je dobře. Já mám dnes 29 dní bez a ve středu to bude přesně měsíc a já jsem na to moc a moc pyšná. Včera jsem se byla koupat na Úštěku a když jsem si šla koupit něco k pití tak tam ležela úplně stejná značka cigaret co jsem kouřila a já měla…

Zdravím všechny při neděli,tak máme 12 h a já mám uvařeno jedno cígo v sobě ...Což není tak špatné skore .. celkem bez problémů... K těm potížím - jak jsem již psala já sem tyhle všechny příznaky měla taky...Teď jsem se rozhodla, že budu brát půlku ráno a půlku večer ( tedy poloviční dávky ) beru CHMP třetí den ( myslím ) a zatím jsem v pohodě co se této stránky týká...Je to moje improvizace a tak…