Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
to víš , že potěší, každá dobrá zprávy i jen částečná potěší. úplně nejraději bych však přečetl : "8 měsíc - kouření, co to je , to neznám"





