Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahojky, zdravím všechny vespolek a hlásím, že dnes je to 7 dní co jsem měl poslední cigaretu. Tak mi držte palce. Doufám, že to dotáhnu do konce.





