Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
zhruba dekádě dozvěděl, že srdce pracuje opravdu mizerně a protože je nemoc neléčitelná, srovnal jsem léky alespoň ty nejhorší symptomy. Nedávno jsem viděl pořad s panem režisérem Jakubiskom. Jeho vyprávění bylo jak přes kopírák mých potíží. Začínal také na přepracování a psychosomatice. To samozřejmě může být, ale asi bych dnes důsledně šel i po jiných příčinách a nenechal bych se odbýt prvním…
