Večerní chuť na sladké často souvisí s nepravidelným stravováním, málo sytým jídelníčkem, únavou nebo stresem. Kdy jde o běžný návyk a kdy má smysl nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi?
Nemělo by se pít mlíko obsahuje totiž kasein , který je podobný lepidlu(taky se z něj lepidlo vyrábí) . Z mlíka se stane tuhá hmota , která zalepí střevní klky a pak se výžíva nemůže vstřebat do těla .......takže máš nedostatek vitamínů které jsou pro boj s akné důleživé. Sice autor doporučuje nepít vůbec nic (vodu dostaneš z ovoce) nebo ovocné šťávy , tak to není problém. Já taky piju…





